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天津圣安医院 > 失眠的病因 >

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    来源:天津河西圣安医院 时间:2020-08-14 阅读量:

      晚上总是失眠是怎么回事?现在很多人到了越晚越兴奋,出现了失眠的情况,导致无精打采,精神萎靡不振,做任何事情都提不起兴趣,那么,晚上总是失眠是怎么回事呢?下面是详细介绍。

      1、身体疾病

      身体上任何部位的不舒服都会影响睡眠,常见是的关节炎、牙痛、胃痛、头痛等疼痛性的疾病,经常使患者痛得睡不着或半夜痛醒,当然还有很多诸如呼吸系统疾病,神经系统疾病,脑病疾病都可能导致失眠。

      2、个人对失眠的恐惧心态

      也有很多失眠的人是这样的,一两次失眠后,晚上躺在暂时上次没睡意,就开始担心自己今晚又可能要失眠了,内心焦虑、烦躁不安,不能放松下来,就这样因害怕失眠而失眠。

      3、精神心理因素

      常见的心理因素比如工作上、学习上产生的压力,生活中受到许多事情的打击,都会使我们的心理和生理产生反应,简单的说,就像有东西压在心理,很难睡着。

      4、生理原因

      生理原因有很多方面,如年龄、性别(女性更容易失眠)、过饱过饥饿、过兴奋、睡眠环境温度过冷过热等等生理因素都可导致晚上失眠的出现。

      5、刺激因素

      白天受到惊吓,到时某些人某些事的刺激;服用减肥药物刺激、安眠药戒断后中枢神经系统受到刺激等等因素,都可以能让我们晚上失眠。

      温馨提示:以上就是对晚上总是失眠是怎么回事的介绍,当发生严重的失眠症状时一定要引起重视,及时就医,避免耽误病情带来严重的后果。