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    来源:天津河西圣安医院 时间:2020-08-14 阅读量:

      患上失眠会有哪些表现?相信对很多失眠和关注睡眠健康的人们来说,这是他们都非常迫切想要了解的一个方面。因为只有在日常生活中多了解失眠,才能在出现睡眠异常的时候判断自己是否受到了失眠的侵袭。而且失眠作为一种危害极大的常见疾病,也只有早发现早治疗才能早日恢复起来。那么,患上失眠会有哪些表现呢?下面为大家讲解。

      1、多梦浅眠

      失眠患者晚上睡眠时很不安稳,经常一闭眼就是梦,而且很容易被一些轻微的声响或者是微弱的光线所惊醒,睡眠质量很差,一般清晨醒来后都会出现轻度的浮肿,但是,过十几分钟就会消退,但是如果清醒后还是会有明显的浮肿,特别是眼睑部位,就有可能是失眠的症状。

      2、翻来覆去,难以入睡

      虽然本身已经很想睡觉,但是失眠病人只要一到床上,大脑会逐渐变得清晰,怎么也睡不着。入睡时间会推迟1-3小时,严重的还会出现通宵彻夜难眠。没有失眠的人在清晨起来的时候头脑是清醒的,如果出现头晕昏昏沉沉,就有可能是失眠的症状。

      3、早醒,睡眠时间短

      患者入睡后会频繁的醒来,或者是睡个两三个小时就睡不着了。睡眠的时间非常短,而且醒后往往难以再次入睡。一到睡觉的时间就感到焦虑不安,而且还会莫名的恐慌,反复思考怎么样才能使自己得到充足的睡眠,并极关注自身的各种感觉的变化,感到很痛苦,情绪沮丧,做事时,感到注意力不集中。

      4、缺乏睡眠真实感

      缺乏睡眠的患者很容易有睡眠障碍的感觉,即不清楚他自己是睡着了还是没睡着。如家庭认为病人睡得很甜,但病人的感觉没有睡着。