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    来源:天津河西圣安医院 时间:2020-08-14 阅读量:

      失眠都有哪些常见的症状?随着生活节奏的加快,生活压力的增大,越来越多的人患上了失眠,据调查表明,失眠严重影响着我们的生命健康,很多人对于失眠的认识存在着误区,认为只要睡不着就是失眠,那么,失眠都有哪些常见的症状呢?以下就是相关内容讲解。

      一、平时会频频的从恶梦中惊醒,感觉整夜都好像在做恶梦。

      二、早晨醒得特别早,醒后就再也没法进行入睡。

      三、实际睡眠时间减少(每夜不足6小时半);觉醒时间增多(每夜超过30分钟),对声音和灯光也特别的敏感,特别容易被惊醒,在醒后就会很难再次的进入睡眠。

      四、睡眠潜伏期长于30分钟,习惯性会在床上翻来覆去,难以入睡,这是失眠症状突出的表现。

      五、睡过之后,仍然不能恢复精力,而且还会出现整天昏昏沉沉,没有什么精神。

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