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    来源:天津河西圣安医院 时间:2020-08-14 阅读量:

      导致失眠的原因都有什么?失眠相信大家都不陌生,大多数人都有过失眠的经历,但是并不是所有的失眠都是病理性的,有些人很快可以缓解,只是偶尔的失眠不用太过担心,但是长期失眠,身体得不到充足的休息,就不得不重视了。那么,导致失眠的原因都有什么呢?一起来看看吧。

      1、烦心事多

      当患者长期积累很多烦心事,又未能得到解决时,一到睡觉时脑海里就会多想,然而这会导致人们情志失调,肝气郁结,郁久化火,心肝火旺,扰动心神所致失眠。

      2、情绪过于焦虑

      人总会被情绪所左右,而导致人们失眠的主要原因离不开情绪的影响。当人们长期处于紧张状态或者过分焦虑的情绪,就极容易导致人们精血暗耗,不足,阴虚火旺,虚火上炎,从而扰动心神所致失眠。

      3、自身疾病所致

      当人们内分泌失调,甲状腺功能异常,或者是更年期综合症等等的一些疾病,都会导致患者出现失眠的情况。

      4、湿热内盛,上扰心神,导致失眠

      对于很多长期失眠的人来说,想要摆脱的就是失眠。失眠不仅影响了人们的生活质量,还危害健康。比如失眠的出现会使人变得容易暴躁,情绪不稳,进而给生活和人际交往;长期严重失眠会引发疾病,例如,高血压、脑溢血、糖尿病等。